Rancho Sport, en Fray Bentos (Uruguay), será sede el 17 y 18 de octubre de un curso integral de apnea, respiración, rescate y reanimación. Lo dictarán Francis Batista, terapeuta holístico e instructor AIDA, y Fabián Cordara, instructor de buceo libre y de RCP y DEA. La organizan en conjunto Proyecto Oceánico Sal, Rancho Sport y Rescatá Fluvial de Corto Alcance, según informó Río Negro Ahora el 2 de octubre.
Lo contamos desde Córdoba, del otro lado del río Uruguay, porque el curso junta dos cosas que en apnea nunca deberían ir separadas: aprender a respirar y aprender a rescatar.
Los datos
- Cuándo: 17 y 18 de octubre de 2026.
- Dónde: Rancho Sport, Fray Bentos (departamento de Río Negro, Uruguay).
- Dictan: Francis Batista (terapeuta holístico, instructor AIDA) y Fabián Cordara (instructor de buceo libre, de RCP y DEA).
- Organizan: Proyecto Oceánico Sal, Rancho Sport y Rescatá Fluvial de Corto Alcance.
- Informes e inscripciones: 091 06 09 46 (desde Argentina, +598 91 060 946).
Qué propone el curso
Según la nota, la propuesta parte de una idea que compartimos: la apnea no es solo quedarse bajo el agua sin respirar. Sirve para entender cómo responde tu cuerpo, cómo respirás y qué te pasa, física y emocionalmente, cuando el esfuerzo incomoda.
Entre lo que se va a trabajar figuran la conciencia respiratoria, la relajación y el manejo del esfuerzo y de la incomodidad. Los organizadores plantean además que esas herramientas se pueden llevar a la vida diaria: notar cómo una emoción cambia tu forma de respirar, recuperar la calma, concentrarte mejor. El curso suma formación en RCP y manejo del DEA, con conocimientos de rescate y respuesta ante emergencias.
Por qué apnea y rescate van de la mano
En apnea el peligro casi no avisa. Una pérdida de conciencia en el agua puede llegar sin una señal clara, y por eso el apneísta no entrena solo: siempre hay un compañero que lo mira, lo cuida y sabe qué hacer si algo sale mal. Saber rescatar no es un anexo del entrenamiento, es parte de él.
Primero aprendés a controlarte. Después aprendés a ayudar. Y quien entrena con otros tiene que saber hacer una RCP.
Si querés entender las reglas básicas antes de arrancar, leé riesgos y seguridad en apnea.
Si querés empezar
El curso es el 17 y 18 de octubre, así que quedan pocos días. La nota no informa cupos, precios ni requisitos: consultá directo al número de contacto. Si Fray Bentos te queda lejos, hay mucho que podés hacer desde acá.
Podés empezar por apnea para principiantes, recorrer el pilar de apnea para ver cómo se arma un entrenamiento seguro, y sumar la parte de rescate con nuestra nota sobre RCP y soporte vital para buzos. Si querés formación formal en reanimación, mirá el curso de soporte vital básico FAAS/CMAS.
Si querés orientación sobre por dónde arrancar desde Córdoba, escribinos por contacto y lo vemos.
Y una regla que no se negocia: nunca solo en el agua.
Fuente: Río Negro Ahora
